Задать вопрос по продукту

Все поля обязательны для заполнения

Ваше сообщение отправлено!
Спасибо!

Давайте проследим, как одна маленькая клетка превращается в человека и что в это время происходит с будущей мамой.

Длительность беременности составляет 38-40 недель или три триместра.

1-й триместр - с 1 по 13 неделю
2-й триместр - с 14 по 27 неделю
3-й триместр - с 28 по 40 неделю

1-й триместр

Всё начинается с овуляции - созревания яйцеклетки. Это происходит примерно в середине менструального цикла. Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, формируется плацента и зародыш. О прикреплении будущая мама узнаёт спустя примерно пару недель благодаря задержке менструации. Так как точная дата и время встречи яйцеклетки со сперматозоидом неизвестна, срок беременности отсчитывают с даты начала последней менструации.

1-й триместр — самый рискованный период беременности. Сможет ли удержаться, будут ли правильно заложены слои клеток, из которых сформируется новый организм.

К концу 1-го триместра маленькая клетка диаметром 0,12 мм превращается в миниатюрного, но уже сформированного человечка размером 12-15 см со всеми внутренними органами. Он может двигать ручками и ножками, на УЗИ можно определить его пол.

В этот период плоду особенно необходимы:

  • Фолиевая кислота для правильного формирования головного и спинного мозга;
  • Йод и железо для гармоничного развития всего организма;
  • Витамин А для нормального роста.

Самочувствие будущей мамы в этот момент может быть непростым. Происходит гормональная перестройка, организм женщины начинает работать на будущего ребёнка и сохранения беременности. У многих женщин начинается токсикоз, меняются пищевые привычки, появляется быстрая утомляемость, раздражительность или сонливость. Прислушайтесь к желаниям своего тела, больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Вирусные заболевания особенно опасны в 1 триместре, витамины А, С, D, Е, селен и цинк помогут поддержать иммунитет.

Для уменьшения токсикоза, судорог в ногах, снятия нервной возбудимости организму требуются витамины группы В и магний.

2-й триместр

2 триместр - период активного развития и роста плода. Его вес достигает 1200 г, а рост с 12-15 см увеличивается до 35 см. Он активно двигается, толкается, сосёт пальчик, играет с пуповиной. Находясь в матке у мамы, он слышит её голос и биение сердца. У ребёнка появляются черты лица, лицо даже может выражать эмоции. Активно развивается мозг, начинают образовываться клетки крови, развиваются лёгкие. В яичниках у девочек зарождаются яйцеклетки, у мальчиков формируется простата.

Для такого активного роста требуется много витаминов и минералов, особенно:

  • Витамины группы В — для развития нервной системы и клеток крови;
  • Витамин С для иммунитета;
  • Витамины А, Д и кальций для роста костей и сердечно-сосудистой системы.

Состояние будущей мамы стабилизируется. Как правило, во втором триместре у женщины много энергии - организм уже адаптировался к беременности, при этом плод ещё не очень тяжёлый. Однако не обходится и без сюрпризов. Частые спутники беременных в этот период - изжога, запор, отёки, заложенность носа.

Потребности в витаминах и минералах для поддержания собственного здоровья и развития беременности:

  • Витамин Е для поддержания в норме состояния плаценты и снижения риска ранних родов;
  • Витамины группы В и железо для сохранения уровня гемоглобина;
  • Йод для щитовидной железы, регулирующей гормональный баланс будущей мамы и для нормального развития головного мозга у плода.

3-й триместр

Финишная прямая. Плод начинает видеть и ощущать вкус околоплодных вод. Развивается мозг, появляются рефлексы, начинают вырабатываться собственные гормоны. Лёгкие готовятся сделать свой самостоятельный первый вдох. Плод набирает вес - в среднем 3-3,5 кг и растёт - к моменту рождения около 50 см. Места для активного движения становится мало, поэтому к 30 неделе ребёнок чаще всего уже занимает положение головкой вниз. Что нужно в этот период:

  • Витамин Д для предотвращения детских рахитов и деформаций костей;
  • Витамин С для иммунитета;
  • Витамины группы В для выработки гормона роста.

Организм женщины готовится к родам. Периодически повышается тонус матки. Если повышения тонуса не сильные и не болезненные, можно считать их репетициями схваток, беременности и здоровью ребёнка они не угрожают. Риски последнего триместра связаны с преждевременными родами, а также с большой нагрузкой на организм матери из-за увеличивающейся каждый день массы ребёнка. Усиливаются отёки, постоянно хочется в туалет, сложно найти комфортную позу для сна. Суставы и связки в области тазовых костей становятся более эластичными. Поддержать организм помогут следующие витамины:

  • Витамины группы В для снижения риска позднего токсикоза, для нормальной циркуляции жидкости и её выведения;
  • Витамин С для иммунитета;
  • Витамины А, Е для нормальной работы плаценты, хорошей эластичности кожи и стенок матки

Несмотря на то, что беременность и роды - абсолютно естественный процесс, он невероятно сложен и полон рисков. Позаботьтесь о себе в этот важный период, не пропускайте плановые осмотры у гинеколога, ведите здоровый образ жизни.

В поддержании здоровья поможет комплекс витаминов и микроэлементов, разработанный с учётом потребностей организма будущей мамы.

Витрум Пренатал Плюс содержит максимум* важных витаминов и минералов, которые работают для поддержания здоровья матери и формирования здорового и умного ребёнка.

*в линейке Витрум

Список литературы

  1. Витамины и минералы как фактор предупреждения дефектов развития плода и осложнений беременности. Коденцова В.М. // Медицинский совет. – 2016. – № 9. – С. 106-114

Вам будет интересно

Удивительные 9 месяцев Удивительные 9 месяцев

Давайте проследим, как одна маленькая клетка превращается в человека и что в это время происходит с будущей мамой.

Узнать больше
Готовимся к материнству Готовимся к материнству

Беременность — это серьёзная перестройка женского организма. Как подготовиться к новому жизненному этапу и родить здорового ребёнка.

Узнать больше
Быть здоровым и жить хорошо Быть здоровым и жить хорошо

Каждый хочет быть бодрым, здоровым и счастливым. Хорошие привычки для здоровья всей семьи, как витамины могут нам в этом помочь

Узнать больше
Чем опасна нехватка витаминов группы B Чем опасна нехватка витаминов группы B

Витамины группы В отвечают за нормальное функционирование нервной системы, а значит и за психическое здоровье…

Узнать больше
Витамины для улучшения зрения Витамины для улучшения зрения

Если организм испытывает дефицит определенных витаминов, это может привести к возникновению болезней сетчатки глаза…

Узнать больше
Витамины для иммунитета взрослым Витамины для иммунитета взрослым

Одной из самых частых причин ухудшения работоспособности иммунной системы является недостаточное количество полезных витаминов и минералов…

Узнать больше
Витамины для кожи Витамины для кожи

Удивительно, но уже с 25 лет запускается процесс старения кожи. К вопросу сохранения здоровья и молодости кожи необходимо подходить комплексно...

Узнать больше
Организм сам синтезирует витамины и минералы Организм сам синтезирует витамины и минералы

Это глубокое заблуждение. Некоторые витамины синтезируются в организме, но не всегда в тех количествах, которые необходимы для ежедневной потребности…

Узнать больше
Остались вопросы?

Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.